A nők életében a klimax, vagyis a menopauza egy természetes, ám sokszor kihívásokkal teli időszak, amely során a szervezet hormonháztartása jelentős átalakuláson megy keresztül. Ez a változás nem csupán testi, hanem lelki szinten is komoly hatással lehet az érintettekre. A hormonális egyensúly felborulása számos kellemetlen tünet megjelenéséhez vezethet, amelyek befolyásolják a mindennapokat és az életminőséget. Ezek az elváltozások általában az ötvenes évektől kezdődően jelentkeznek, de egyes nők már korábban is tapasztalhatják a klimax jeleit. Érdemes odafigyelni a test és a lélek jelzéseire, hiszen a megfelelő ismeretek birtokában sokkal könnyebben kezelhetők ezek az átalakulások. A klimax tüneteinek felismerése, a változások megértése elengedhetetlen ahhoz, hogy hatékony megoldásokat találjunk az életminőség megőrzésére. Sokan…